Néhány tipp a szexuális teljesítmény szorongás leküzdésére

0
196
Néhány tipp a szexuális teljesítmény szorongás leküzdésére
Rate this post

Sok olyan partner, akinek nem sikerül elérnie a csúcspontját a nemi közösülés során, nincsen alapul szolgáló fizikai problémája. Ehelyett a probléma oka részben vagy egészben aggodalomra adhat okot arra, hogy nem képes végrehajtani.Ilyen esetekben szükség lehet egy kicsit régimódi okra, mint egy Viagra-tablettara!

Néhány tipp a szexuális teljesítmény szorongás leküzdésére

Tehát, hogy a szexuális beteljesedés miatt aggódhat, hogy megakadályozza az előadást?

Az első dolog, hogy megjegyezzük, hogy aggódni nem teljesítő szexuális csak elvonja a szexuális kapcsolatot a partnerrel. Gyakran, amikor aggasztó emberek szex , nem adnak kellő figyelmet a több erotikus gondolatok és reakciók tipikusan együtt jár a sikeres szexuális kapcsolatban. Tehát ahelyett, hogy erotikusan gondolkodna, elkezdheti gondolkodni és megkérdőjelezni, hogy milyen szörnyű lenne, ha nem tudta végrehajtani, hogy ez rosszul tükrözné a férfiasságodat vagy a nőiességedet, és mi lehet a partnered rád gondolni.

Az ilyen gondolkodás a teljesítmény aggodalma. Szorongás egy jövőorientált érzelem, amelyben katasztrofizálják a következményeit egy esetleges jövőbeli esemény. Abban az esetben, szexuális teljesítmény szorongás a szóban forgó esemény nem teljesítése szexuálisan és az érzékelt katasztrofális következmények elvesztése az önbecsülés és a félelem , hogy hogyan gondolja mások, különösen a szexuális partner, akkor nézetben.

Így talán úgy gondolja, hogy egy ember kell egy erekció, vagy hogy egy nő kell egy orgazmus . És talán úgy gondolja, hogy ez annak ellenére nyilvánvaló biológiai tény, hogy egy erekció vagy orgazmus nem szükséges feltétele, hogy férfi vagy nő. Ha soha nem volt egy másik merevedést vagy orgazmus újra, akkor még mindig nem istállót a nemek !

“Nos, talán még mindig ember vagyok, ha nem sikerül végrehajtanom, de ez nem az, amit emberként kellene csinálnom, egy erekciót kell tennem, és ha nincs nekem, M valamilyen hibás, olyan, mint egy óra, amely nem tartja az időt, még mindig óra. ”

Most egy kis egzisztenciális tanács segíthet abban, hogy megszüntesse ezt a népszerű “természetes törvény” perspektívát. Nem vagy olyan, mint egy óra! Egy óra nem rendelkezik szabad akarattal . A kullancsok és tocsók tisztán mechanikusak. Az óra nem rendelkezik szubjektivitással; Nem öntudatos. De te vagy, és ott fekszik a dörzsölés.

A “hiba” nem a mechanikus része.

A teljesítmény szorongásának nagy része a félelem, amit mások gondolnak rád, különösen a szexpartnere, ha nem teljesítenek. Félhet attól, hogy partnere megszakad a szexi látást, vagy nem “igazi ember” vagy “valódi nő”.A "hiba" nem a mechanikus része.

Mint ilyen, elmondhatod magadnak, hogy az érdemes attól függ, hogy eléred-e csúcspontot. “Micsoda jó vagyok,” gondolja, “ha még csak orgazmust sem tudok”. De nem vagy ugyanolyan, mint egy orgazmus. Ismét nem vagy puszta mechanizmus. Ön olyan lény, aki képes gondolkodni, észre, cselekvésre, érzésre, vágyra és érzésre. Maga önmagát meghatározó lény, egy lény, aki autonóm módon dönthet. Önnek is van egy inherens értéke és méltósága. Tehát tiszteljétek magatokat. A jó szex önbecsüléssel kezdődik!

És egyébként, ez nem igazán szörnyű, ha nincs orgazmus vagy nem lehet erekció. Nem a nukleáris összeomlás vagy a földrengés szintjén van, ahol több ezer ember veszít. Ez nem felel meg a gyilkosságnak vagy a nemi erőszaknak. Nem olyan, mint a világegyetem vége. Ami a rossz dolgokat illeti, tényleg nem olyan rossz, hacsak nem mondod magadnak. De ez az, ahol a akaraterő kerül szóba. Ezt meg tudod csinálni, amit akarsz!

Ha kiderül, hogy előjáték volt, de nincs csúcspontja, ez még mindig nem szörnyű, szörnyű vagy borzalmas. A találkozás során élvezett élvezetet nem kell utólag megalázni az orgazmus meghiúsulása miatt. Ez az, ami az – és ez még mindig kellemes lehet, kivéve, ha katasztrofizálja, és felesleges ez a gyönyör, szükségtelen szorongással. “Legközelebb remélhetőleg orgazmusom lesz.” Ez jó lenne, de te is és meg kell járnod az érintetlenül, ha ez nem történhet meg. A törekvés a szexuális kielégülés önmaga nem alakítható forrás bánat .

Mi a teendő a szexuális teljesítményre? Íme néhány olyan dolog, amit Ön és partnered dolgozhat:

  • Ne hagyja magát meghatározni orgazmusként.Te sokkal több vagy!
  • Tartsa tiszteletben a méltóságát és értékét, mint embert;
  • Ne aggódjon attól, hogy mások mit gondolnak rád;
  • Fókusz inkább, hogy mit lehet irányítani-szubjektív világa erotikus gondolatok,fantáziák , érzések és érzelmek;
  • Ne aggódj túlságosan, hogy milyen rossz az orgazmus hiánya;
  • Ne felejtse el minősíteni a szexuális élményt, különösen akkor, ha közben élsz;
  • Érdemes megnézni minden örömet!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here